I LJUNGBY
Tisdag kväll 21 MAJ
Wim Hof Info och "Testa på" för 199 Kr
Föreläsning och
"Testa på " för 199 Kr
Sagts av tidigare deltagare
"Jag vill tacka för en makalöst fantastisk helg. Är så oerhört tacksam för att jag fick uppleva den. Du har en fantastisk förmåga att lära ut Wim Hof metoden, på ett entusiasmerande sätt. Dina kunskaper om vad som händer i kroppen gav ett väldigt trovärdigt intryck...."
"...jag kände mig oerhört trygg i din guidning och ditt sätt att coacha. Du känns så självklar och grundad i din roll. Ett stort plus var också den fina dynamiken i gruppen. Jag tar med mig så mycket från helgen och har inte än hunnit smälta alla intryck..."
Sommarens höjdpunkt!
Embodiment festival på Mundekulla
Coch Björn är med och arrangerar och leder 5 dagar 25+ workshopledare som erbjuder mer än 60 workshops och sessioner inom rörelse, dans, lek, andning, meditation, konst, ljud, naturanknytning! Njut av många olika former av rörelse, stillhet, relation och uttryck.
Läs mer/ boka här:
Januari 2024 Artikel med Coach Björn i Epoch Times helgbilaga
I helgenbilagan v.04 var jag med i en stor artikel i Nyhetstidningen Epoch Times på ämnet Andning.
I intervjun diskuterar jag som hälsocoach, certifierad Wim Hof Method-instruktör och djupt intresserad av ämnet i ett bredare perspektiv betydelsen av rätt andningsteknik i vardagen för hälsan. Jag betonar vikten av att andas genom näsan för att öka lungkapaciteten och därmed påverka livslängden positivt. Jag ger praktiska tips om hur man kan förbättra sitt andningsmönster genom enkla övningar som bidrar till både fysisk och mental välbefinnande, och hur detta påverkar kroppens autonoma nervsystem. Jag lyfter fram både vetenskapliga studier och personliga observationer. Vill ´du läsa artikeln så ladda ner Pdf nedan eller gå till:
LYSSNA IN OCH TESTA PÅ WIM HOF METODEN I LJUNGBY! Tisdag kväll kl. 17-19 21 MAJ
Under en kort föreläsning kommer Coach Björn att berätta om denna kraftfulla metod som som kombinerar andningsövningar, exponering för kyla och mentals fokus för att öka både din fysiska och mentala styrka.
👉 Efter föreläsningen är det dags att testa på! Vi kommer att guida dig genom några av den kraftfulla andningsövningen som utgör kärnan i Wim Hof-metoden. Detta är ett tillfälle att utforska och uppleva det själv!
Föreläsning och
"Testa på " för 199 Kr
