RESURSER / ARKIV
WIM HOF METHOD
CERTIFIERAD INSTRUKTÖR
COACH BJÖRN I MEDIA OCH ANDRA BRA DOKUMENT
OFFICIELA RÖSTEN FÖR WHM YoUTUBE SVERIGE
Wim Hof Method andningsguide på svenska
Jag är stolt över att vara den officiella svenska rösten för en guidad andningsövning inom Wim Hof-metoden. Videon har redan nära 100 000 visningar på YouTube, vilket visar det stora intresset i Sverige. I guiden leder jag dig genom tre rundor av andningsövningar i ett lugnt tempo, perfekt för nybörjare som vill utforska metoden.
GÄSTAR PODCAST
Vinterbad i Vånevik – Avsnitt 6: Ismannen Wim Hof
I avsnitt 6 av podcasten ”Vinterbad i Vånevik” intervjuas Björn Karlsson, en nyutexaminerad Wim Hof-instruktör från Kalmar. Han berättar om sin karriärförändring och hur han nu lär ut Wim Hof-metoden, som kombinerar andningsövningar och mental fokusering för att påverka kroppens termoreglering och autonoma nervsystem. I avsnittet testar programledarna även att bada i en frysbox med iskallt vatten
INTERVJU SVERIGES RADIO P4
Live intervju med Olle Tyrbo på Sveriges Radio
I en live-intervju med P4 Kalmar sommaren 2022 tillsammans med Olle Tyrbo, delar jag med mig av insikter om hur Wim Hof-metoden kan stärka immunförsvaret, minska inflammation och skapa inre lugn. Lyssna in på samtalet för att förstå hur dessa tekniker kan hjälpa dig att leva mer i nuet och hantera vardagens utmaningar.
LYSSNA IN PÅ INTERVJUN HÄR NEDANFÖR