wim hof method workshop i kalmar 2 november

Nu har du chansen att under en dag uppleva den kraftfulla kombinationen av andning, kyla och mindset – i ett av Kalmars vackraste lägen – vid havet vid Långviken, Kalmarsundsparken.
Kl 13.00-17.00
Bastu tillgänglig efteråt

Level 2 Certifierade instruktören Coach Björn tar med dig på en halvdags workshop.

Att delta i en Wim Hof Method Fundamentals Workshop är en kraftfull introduktion till vetenskapligt beprövade tekniker som:
✅ Stärker ditt immunförsvar
✅ Minskar inflammation och stressymptom
✅ Ger dig ökad fysisk och mental uthållighet
✅ Förbättrar sömn, fokus och återhämtning
✅ Lär dig bemästra stress – medvetet och naturligt
Detta är en praktisk workshop där du får prova teknikerna direkt – du andas, känner, upplever, utmanas. Det är inte bara kunskap – det är kroppslig visdom i praktiken.