Wim Hof Method Weekend på Mundekulla är ett unikt retreat i Småland den 7–9 november, där du under tre dagar får uppleva andningsövningar, isbad, meditation och gemenskap. Ett kraftfullt sätt att återhämta dig, stärka kroppen och bemästra stress – med stöd av certifierad instruktör Coach Björn.
Level 2 Certifierade instruktören Coach Björn tar med dig på en tre dagars resa för en utökad Wim Hof Metod-träningsupplevelse. WHM Weekends är tänkta att vara en djupare utforskning av Wim Hof-metoden än vad som kan behandlas i en workshop.
Under loppet av den här helgen kommer alla aspekter av Wim Hof-metoden att täckas utförligt. Du kommer att lära dig om de fysiologiska mekanismer som spelar in och engagera dig i en mängd olika andnings- och kylterapiaktiviteter. Björn införlivar andra aktiviteter som fungerar i synergi med Wim Hof-metoden – såsom meditation, näring, fysisk prestationsförmåga, stresshantering, mental mindset för fokus etc. – baserat på coach Björns egna specialisering och expertområden.
Unna dig själv Wim Hof Method Weekend på Mundekulla är ett unikt retreat att under 3 dagar i en fantastisk miljö kunna lämna vardagen för en helg och lära dig eller fördjupa dig i verktygen som gör dig stark, lycklig och hälsosam. En djupdykning i den otroligt populära och vetenskapligt underbyggda Wim Hof metoden för bättre hälsa genom de tre pelarna andning, kyla och mindset.
Pris från 4.200kr
För hela helgen, inkl kost och logi:
Enkelrum med badrum: 5 600 kr
Enkelrum med delat badrum 5 400 kr
Del i dubbelrum med delat badrum: 5 000 kr
Sovalkov med delat badrum: 4 500 kr
Tältplats med tillgång till Mundekullas faciliteter. toaletter, duschar och diskning: 4.200 kr
Vid bokning debiteras 50 % av det totala beloppet. Resterande avgift betalas på plats vid incheckning.