11 april WIM hof method workshop Mundekulla Småland

Nu har du chansen att under en förmiddag uppleva den kraftfulla kombinationen av andning, kyla och mindset – i lugna och fridfulla omgivningar på den småländska landsbygden
Kl 09.00-12.30
Bastu tillgänglig efteråt



Level 2 Certifierade instruktören Coach Björn tar med dig på en halvdags workshop.

Att delta i en Wim Hof Method Fundamentals Workshop är en kraftfull introduktion till vetenskapligt beprövade tekniker som:
Stärker ditt immunförsvar
Minskar inflammation och stressymptom
Ger dig ökad fysisk och mental uthållighet
Förbättrar sömn, fokus och återhämtning
Lär dig bemästra stress – medvetet och naturligt
Detta är en praktisk workshop där du får prova teknikerna direkt – du andas, känner, upplever, utmanas. Det är inte bara kunskap – det är kroppslig visdom i praktiken.

Pris 1.190 kr

Bokning sker via plattformen wimhofmethod.com

En eftermiddag – Bestående verktyg

En del av upplevelsehelgen “Breathwork & Sauna Experience”

Denna Wim Hof Method-workshop genomförs under helgen då Breathwork & Sauna Experience Festival pågår på Mundekulla. Under denna helg erbjuds ett brett program med breathwork, basturitualer, rörelse, återhämtning och gemenskap i naturen.

👉 Om du vill fördjupa din upplevelse finns möjlighet att boka hela festivalhelgen utöver denna workshop.

Du kan läsa mer och boka helgpass här:

Bildkollage WHM metoden och dess tre pelare

VAD ÄR WIM HOF METODEN?

Läs mer och lyssna in mig där jag berättar om metoden, innehållet och vetenskapen bakom.

Bilder från Mundekulla Retraeat center och WHM Workshops

Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.