Åtta söndagar med breathwork, kallbad och gemenskap
Den 27 september startar höstens Wim Hof-gruppass i Kalmar – en serie med åtta söndagsträffar för dig som vill hålla igång din praktik, få kontinuitet och träna tillsammans med andra.
Varje träff innehåller guidad breathwork och möjlighet till kallbad, tillsammans med personlig vägledning, frågor och gemensam reflektion.
Hösten 2026
Datum: 27 september–22 november. Uppehåll 11 oktober.
(fler datum kan tillkomma)
Tid: 09.00–10.30.
Plats: Coach Björns Wim Hof-studio, Stensviksvägen 15, Kalmar.
Antal träffar: 8 söndagar. Liten grupp med begränsat antal platser.
Vem passar gruppassen för?
Gruppassen är för dig som tidigare deltagit i ett Wim Hof-event med mig eller redan känner till både Wim Hof-andning och kallbad. Du vill hålla igång din praktik, träna regelbundet tillsammans med andra och få guidning, ställa frågor och hitta nya perspektiv.
Det här är inte en fullständig introduktionskurs för helt nya deltagare. Är du osäker på om passen passar dig är du varmt välkommen att kontakta mig.
Det här gör vi på träffarna
- Guidad Wim Hof-breathwork
- Möjlighet till kallbad
- Personlig vägledning
- Frågor och gemensam reflektion
- Mindre övningar och perspektiv att ta med till din egen praktik
Breathwork och kallbad genomförs som separata moment. Du väljer breathwork + kallbad eller endast breathwork till ett lägre pris.
Alla datum hösten 2026
- 27 september
- 4 oktober
- 18 oktober
- 25 oktober
- 1 november
- 8 november
- 15 november
- 22 november
Uppehåll söndagen den 11 oktober.
Pris och bokningsalternativ
Du väljer hur många tillfällen du vill boka och bokar sedan plats på aktuella söndagar utifrån tillgänglighet.
| Antal tillfällen | Breathwork + kallbad | Endast breathwork |
|---|---|---|
| 1 tillfälle | 350 kr/tillfälle | 250 kr/tillfälle |
| 3-6 tillfällen | 300 kr/tillfälle | 220 kr/tillfälle |
| 7 -8 tillfällen | 250 kr/tillfälle | 180 kr/tillfälle |
Paketpriserna gäller när du binder dig till 3 respektive 7 tillfällen. Du väljer sedan vilka av höstens söndagar du vill delta, utifrån tillgängliga platser.
Intresseanmälan
Vill du vara med? Skicka en intresseanmälan med dina kontaktuppgifter, ungefär hur många tillfällen du önskar och vilket upplägg du vill ha. Det finns också plats för dina frågor i mejlet. Jag återkommer till dig med besked om tillgängliga platser och bekräftelse på datum och upplägg. Din plats är bokad först när du har fått min bekräftelse.
Vad deltagare säger
Ida, Kalmar
”Björn är en fantastisk coach på så många olika sätt. Han bjuder på sin kunskap och erfarenhet så jag känner mig trygg i både andningsövningar och att bada kallt.
I andningsövningarna vi gör innan badet är tystnaden magisk! Han guidar oss igenom alla steg och efter några sekunder i badet känner jag inte längre att det är kallt. Jag känner mig bekväm i det obekväma.
Känslan som infinner sig är olika varje gång. Det är som att stiga in i en annan dimension, där jag bara är fullständigt närvarande i stunden eller känner hur min kropp återhämtar sig och lindrar smärta. Tiden står still och känslan av att vara bara här och nu.
Innan kursen upplevde jag wow-känslan efter badet när kroppen värmer upp sig. Nu har jag fått uppleva så mycket mer – en mer känsla av närvaro, tystnad, lycka och stillhet.”/ ida
”Är superglad att jag gått på de återkommande träffarna. Man har fått mer kunskap om andningen och stretching osv. Blir mer rutin med kallbad också och man mår verkligen superbra efter att bada isbad varje vecka.
Björn är väldigt proffsig, inspirerande och duktig på att lära ut all den stora kunskapen som han har.”
/Sandra
Sandra, Växjö
Bilder från återkommande träffar hos coach Björn KALMAR
